11.4 km | 01:13:07 | 06:26/km日期: 2014-01-25 06:23 - 地點: 新化虎頭碑 - 天氣: 冷 - 平均心率: 82 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 06'19" / 05'46" / 05'42" / 05'58" / 06'09" / 06'05" / 06'45" / 06'51" / 06'53" / 06'48" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 10089 / 10089 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1344 / 11433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.86 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE 8KN-23403 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'19" | 00:13'13" |
| 3 | 05'46" | 00:18'59" |
| 4 | 05'42" | 00:24'41" |
| 5 | 05'58" | 00:30'39" |
| 6 | 06'09" | 00:36'48" |
| 7 | 06'05" | 00:42'53" |
| 8 | 06'45" | 00:49'38" |
| 9 | 06'51" | 00:56'29" |
| 10 | 06'53" | 01:03'22" |
| 11 | 06'48" | 01:10'10" |
| 11.4 | 08'22" | 01:13'07" |
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