8.2 km | 00:46:18 | 05:39/km日期: 2018-03-31 20:58 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'49" / 05'47" / 05'55" / 05'38" / 05'39" / 05'23" / 05'12" / 04'54" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'34") | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'47" | 00:12'36" |
| 3 | 05'55" | 00:18'31" |
| 4 | 05'38" | 00:24'09" |
| 5 | 05'39" | 00:29'48" |
| 6 | 05'23" | 00:35'11" |
| 7 | 05'12" | 00:40'23" |
| 8 | 04'54" | 00:45'17" |
| 8.2 | 05'26" | 00:46'19" |
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