8.2 km | 00:49:16 | 06:00/km日期: 2018-03-27 19:35 - 平均心率: 73 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'17" / 06'12" / 05'41" / 05'35" / 05'19" / 05'07" / 05'38" / 06'46" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1348 / 1348 |
2 | | 05'45" | 6907 / 8256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.29 km UA SPEEDFOAM APOLLO 2 累積 :
983.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'12" | 00:13'29" |
3 | 05'41" | 00:19'10" |
4 | 05'35" | 00:24'45" |
5 | 05'19" | 00:30'04" |
6 | 05'07" | 00:35'11" |
7 | 05'38" | 00:40'49" |
8 | 06'46" | 00:47'35" |
8.2 | 08'17" | 00:49'16" |