5.9 km | 00:51:57 | 08:46/km日期: 2018-03-26 16:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 8428 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 08'53" / 07'17" / 14'05" / 07'57" / 07'00" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+01'57") | 1004 / 1004 | 166 / 67 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2004 | 162 / 84 |
| 3 | | 14'00" (+07'06") | 1005 / 3010 | 165 / 43 |
| 4 | | 07'56" (+01'02") | 1008 / 4018 | 151 / 82 |
| 5 | | 06'54" | 1003 / 5022 | 160 / 89 |
| 6 | | 07'17" (+00'23") | 922 / 5945 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'17" | 00:16'10" |
| 3 | 14'05" | 00:30'15" |
| 4 | 07'57" | 00:38'12" |
| 5 | 07'00" | 00:45'12" |
| 5.9 | 07'18" | 00:51'57" |
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