6.6 km | 00:40:05 | 06:04/km日期: 2018-05-06 18:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'37" / 06'03" / 05'58" / 11'25" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'40") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'59" | 00:12'05" |
3 | 05'37" | 00:17'42" |
4 | 06'03" | 00:23'45" |
5 | 05'58" | 00:29'43" |
6 | 11'25" | 00:41'08" |
6.6 | 06'17" | 00:44'55" |