2.2 km | 00:13:44 | 06:18/km日期: 2018-03-06 20:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'01" / 06'30" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'48") | 179 / 2179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'30" | 00:12'31" |
2.2 | 06'52" | 00:13'45" |