2.3 km | 00:14:30 | 06:26/km日期: 2018-03-07 20:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'47" / 06'44" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+02'02") | 251 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'44" | 00:12'31" |
2.3 | 07'52" | 00:14'30" |