6.4 km | 00:32:18 | 05:02/km日期: 2018-03-30 17:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 05'02" / 04'54" / 05'02" / 05'00" / 05'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 04'54" | 00:15'07" |
| 4 | 05'02" | 00:20'09" |
| 5 | 05'00" | 00:25'09" |
| 6 | 05'09" | 00:30'18" |
| 6.4 | 04'53" | 00:32'19" |
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