6.1 km | 00:31:22 | 05:10/km日期: 2018-03-29 06:34 - 地點: 秘密🐔地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5366 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 1000 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2003 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1001 / 3005 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 4011 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 5011 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 6012 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 66 / 6078 | 171 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
353.82 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'09" | 00:20'33" |
| 5 | 05'03" | 00:25'36" |
| 6 | 05'24" | 00:31'00" |
| 6.1 | 05'29" | 00:31'22" |
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