黃凱威 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃凱威台中
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8.0 km | 01:20:38 | 10:03/km

日期: 2018-06-04 18:48 - 地點: 福星公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'14" / 07'21" / 07'52" / 07'57" / 14'04" / 11'14" / 07'17" / 11'14" / 165'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 8.68 km

adidas energy bounce2m 累積 : 103.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	07'21"	00:17'35"
3	07'52"	00:25'27"
4	07'57"	00:33'24"
5	14'04"	00:47'28"
6	11'14"	00:58'42"
7	07'17"	01:05'59"
8	11'14"	01:17'13"
8.0	188'33"	01:20'31"

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朋友動態

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