8.0 km | 00:44:44 | 05:34/km日期: 2018-03-29 19:25 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 120 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'46" / 05'37" / 05'26" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 1002 | 197 / 91 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1004 / 2006 | 198 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1007 / 3014 | 198 / 90 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1006 / 4021 | 199 / 91 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 5023 | 198 / 90 |
| 6 | | 05'46" (+00'23") | 1007 / 6031 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 7037 | 198 / 90 |
| 8 | | 05'23" | 1010 / 8048 | 201 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.54 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'33" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 05'46" | 00:33'28" |
| 7 | 05'37" | 00:39'05" |
| 8 | 05'26" | 00:44'31" |
| 8.0 | 06'33" | 00:44'44" |
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