歐棟雄 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

歐棟雄台南
ID 70869

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10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km

日期: 2014-01-26 14:39 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'12" / 05'49" / 05'46" / 05'35" / 07'31" / 06'27" / 06'14" / 06'14" / 06'02" / 05'51" / 05'37" / 06'25" / 05'05" / 04'57" / 189'28" /

計時路跑

1月累積里程 : 314.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿龍, 鄭德勳和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	05'53"	00:18'10"
4	05'53"	00:24'03"
5	05'12"	00:29'15"
6	05'49"	00:35'04"
7	05'46"	00:40'50"
8	05'35"	00:46'25"
9	07'31"	00:53'56"
10	06'27"	01:00'23"
11	06'14"	01:06'37"
12	06'14"	01:12'51"
13	06'02"	01:18'53"
14	05'51"	01:24'44"
15	05'37"	01:30'21"
16	06'25"	01:36'46"
17	05'05"	01:41'51"
18	04'57"	01:46'48"
23.2	00'41"	01:50'24"

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朋友動態

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