Umin (巫明) 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:47:25 | 08:30/km

日期: 2018-03-30 17:00 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'24" / 08'14" / 08'56" / 09'00" / 08'38" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19"

994 / 994

2

08'15"

(15'32")

08'13" (+00'54")

1002 / 1997

3

09'02"

(24'34")

08'55" (+01'36")

1011 / 3009

4

09'00"

(33'34")

08'58" (+01'39")

1002 / 4011

5

08'46"

(42'20")

08'43" (+01'24")

1005 / 5016

6

04'40"

(47'00")

08'25" (+01'06")

554 / 5571

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 子軒和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'14"	00:15'38"
3	08'56"	00:24'34"
4	09'00"	00:33'34"
5	08'38"	00:42'12"
5.6	08'25"	00:47'00"

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朋友動態

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