吳仕倫 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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5.6 km | 00:36:22 | 06:29/km

日期: 2018-04-01 06:45 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'34" / 06'19" / 06'23" / 06'40" / 06'36" / 06'16" /

台中

吳仕倫

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基本訓練
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明起上日班調整得不好晚上睡不到四小時

4月累積里程 : 82.47 km

new balance MSONISB 2E 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🍎李佳蓉🌈 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	06'23"	00:19'16"
4	06'40"	00:25'56"
5	06'36"	00:32'32"
5.6	06'18"	00:36'18"

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