4.0 km | 00:21:08 | 05:16/km日期: 2018-03-27 16:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'05" / 05'29" / 05'41" / 04'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.06 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'29" | 00:10'34" |
| 3 | 05'41" | 00:16'15" |
| 4 | 04'50" | 00:21'05" |
| 4.0 | 04'59" | 00:21'09" |
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