5.4 km | 00:35:03 | 06:31/km日期: 2018-03-28 21:46 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'22" / 10'28" / 06'18" / 05'51" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.27 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20558.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 10'28" | 00:18'50" |
| 3 | 06'18" | 00:25'08" |
| 4 | 05'51" | 00:30'59" |
| 5 | 06'06" | 00:37'05" |
| 5.4 | 06'02" | 00:39'19" |
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