6.5 km | 00:43:23 | 06:39/km日期: 2018-03-30 15:09 - 地點: 還差3K的基隆市立綜合體育場 - 天氣: 微熱山丘 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7213 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'24" / 06'32" / 06'31" / 06'46" / 06'46" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1009 / 1009 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'21" | 1003 / 2012 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1004 / 3016 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1001 / 4018 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'48" (+00'27") | 1002 / 5020 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'22") | 1009 / 6029 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 511 / 6540 | 165 / 92 |
3月累積里程 : 100.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'24" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'31" | 00:26'22" |
| 5 | 06'46" | 00:33'08" |
| 6 | 06'46" | 00:39'54" |
| 6.5 | 06'49" | 00:43'23" |
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