2.6 km | 00:13:48 | 05:16/km日期: 2018-03-28 17:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'21" / 04'33" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+01'46") | 615 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'33" | 00:09'54" |
2.6 | 08'52" | 00:15'22" |