陳國勝 2018/03/28 訓練日誌

陳國勝彰化
ID 264117

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陳國勝

10.1 km | 01:19:30 | 07:51/km

日期: 2018-03-28 19:13 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'49" / 06'47" / 07'14" / 06'51" / 07'56" / 06'38" / 07'57" / 06'29" / 08'04" / 06'38" / 10'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

玲玲玲, Bella Luo 和其他 40 人說推

留言

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安溫馨愉快

2018-03-29 06:44 ·

1 個人推

陳曉慧午安

2018-03-29 14:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	06'47"	00:20'36"
3	07'14"	00:27'50"
4	06'51"	00:34'41"
5	07'56"	00:42'37"
6	06'38"	00:49'15"
7	07'57"	00:57'12"
8	06'29"	01:03'41"
9	08'04"	01:11'45"
10	06'38"	01:18'23"
10.1	10'01"	01:19'32"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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