王添進 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.2 km | 00:39:49 | 06:25/km

日期: 2018-03-27 14:30 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 06'36" / 06'21" / 06'05" / 06'21" / 06'31" / 06'29" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'22")

995 / 995

2

06'20"

(12'51")

06'19" (+00'09")

1002 / 1997

3

06'08"

(18'59")

06'10"

992 / 2989

4

06'19"

(25'18")

06'18" (+00'08")

1001 / 3991

5

06'36"

(31'54")

06'31" (+00'21")

1011 / 5002

展開計圈分析

堤防及河底

3月累積里程 : 167.36 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

阿平, 王慈寬和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'21"	00:12'57"
3	06'05"	00:19'02"
4	06'21"	00:25'23"
5	06'31"	00:31'54"
6	06'29"	00:38'23"
6.2	06'50"	00:39'41"

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