8.0 km | 00:45:32 | 05:40/km日期: 2018-03-24 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 06'28" / 05'04" / 04'59" / 04'41" / 04'48" / 06'54" / 06'11" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 05'04" | 00:17'54" |
| 4 | 04'59" | 00:22'53" |
| 5 | 04'41" | 00:27'34" |
| 6 | 04'48" | 00:32'22" |
| 7 | 06'54" | 00:39'16" |
| 8 | 06'11" | 00:45'27" |
| 8.0 | 05'25" | 00:45'31" |
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