3.0 km | 00:19:06 | 06:21/km日期: 2018-03-26 19:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 05'55" / 06'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'28") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'55" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 3.0 | 07'00" | 00:19'05" |
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