鄭穩啦 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
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4.1 km | 00:58:21 | 14:19/km

日期: 2014-01-22 06:25 - 總爬升: 175 m - 地點: 虎山步道+雷藏寺 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 49%

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鄭穩啦

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鄭穩啦

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鄭穩啦

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左腳還是有點怪怪的，還是不要跑好了，來祈福一下，祝福我的大家朋友跟家人通通都平安健康。

XT 上傳 | 10 years ago

c52135, 沈小安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	17'30"	00:31'06"
3	15'55"	00:47'01"
4	11'11"	00:58'12"
4.1	02'00"	00:58'21"

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