林小鍵 2018/03/27 訓練日誌

林小鍵台中
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林小鍵

11.0 km | 01:00:27 | 05:28/km

日期: 2018-03-27 20:30 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'44" / 05'24" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'26" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.34 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖名凱, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'32"	00:22'06"
5	05'44"	00:27'50"
6	05'24"	00:33'14"
7	05'33"	00:38'47"
8	05'33"	00:44'20"
9	05'28"	00:49'48"
10	05'26"	00:55'14"
11	05'04"	01:00'18"
11.0	05'19"	01:00'30"

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