徐達文 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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5.0 km | 00:24:02 | 04:48/km

日期: 2018-03-21 20:42 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 05'37" / 05'59" / 05'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'34"

1012 / 1012

2

05'43"

(11'22")

05'40" (+00'06")

1007 / 2020

3

06'01"

(17'23")

06'02" (+00'28")

995 / 3016

4

05'39"

(23'02")

05'39" (+00'05")

998 / 4014

5

00'50"

(23'52")

05'27"

152 / 4166

3月累積里程 : 31.00 km

雜牌夾腳拖累積 : 239.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

YH, Harold Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'37"	00:11'16"
3	05'59"	00:17'15"
4	05'47"	00:23'02"
5.0	00'50"	00:23'52"

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