9.3 km | 00:57:02 | 06:07/km日期: 2018-03-22 21:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'39" / 05'43" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'14" / 06'36" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'07") | 312 / 9312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 05'43" | 00:23'19" |
| 5 | 06'13" | 00:29'32" |
| 6 | 06'14" | 00:35'46" |
| 7 | 06'19" | 00:42'05" |
| 8 | 06'14" | 00:48'19" |
| 9 | 06'36" | 00:54'55" |
| 9.3 | 06'46" | 00:57'02" |
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