4.6 km | 00:46:07 | 10:06/km日期: 2018-03-22 12:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'38" / 07'00" / 15'53" / 13'27" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+07'22") | 559 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.18 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
369.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 15'53" | 00:30'31" |
| 4 | 13'27" | 00:43'58" |
| 4.6 | 14'23" | 00:52'01" |
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