黃小唯 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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7.4 km | 00:51:58 | 07:01/km

日期: 2018-03-25 17:08 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'10" / 06'33" / 06'14" / 06'08" / 08'38" / 16'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

31'08"

(31'08")

06'13"

5002 / 5002

161 / 99

2

20'50"

(51'58")

08'40" (+02'27")

2401 / 7404

108 / 106

3月累積里程 : 135.36 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Gavin Wang, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'10"	00:17'58"
4	06'33"	00:24'31"
5	06'14"	00:30'45"
6	06'08"	00:36'53"
7	08'38"	00:45'31"
7.4	16'03"	00:51'58"

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