Chichin Lu 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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13.1 km | 01:01:58 | 04:43/km

日期: 2018-03-21 16:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'16" / 05'06" / 04'52" / 04'57" / 05'03" / 04'36" / 04'32" / 04'38" / 04'21" / 04'35" / 04'28" / 04'30" / 04'30" / 04'45" /

3月累積里程 : 300.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'06"	00:10'22"
3	04'52"	00:15'14"
4	04'57"	00:20'11"
5	05'03"	00:25'14"
6	04'36"	00:29'50"
7	04'32"	00:34'22"
8	04'38"	00:39'00"
9	04'21"	00:43'21"
10	04'35"	00:47'56"
11	04'28"	00:52'24"
12	04'30"	00:56'54"
13	04'30"	01:01'24"
13.1	04'45"	01:01'58"

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朋友動態

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