10.0 km | 01:08:21 | 06:49/km日期: 2018-03-23 21:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'20" / 06'44" / 06'48" / 06'38" / 06'43" / 06'52" / 06'23" / 08'10" / 06'36" / 06'10" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1006 / 1006 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1009 / 2016 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'20") | 1005 / 3021 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 4021 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1003 / 5024 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'50" (+00'32") | 1004 / 6029 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'06") | 1006 / 7035 | 170 / 91 |
| 8 | | 08'12" (+01'54") | 1003 / 8038 | 167 / 72 |
| 9 | | 06'36" (+00'18") | 1006 / 9045 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'40" (+00'22") | 1004 / 10049 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'44" | 00:13'04" |
| 3 | 06'48" | 00:19'52" |
| 4 | 06'38" | 00:26'30" |
| 5 | 06'43" | 00:33'13" |
| 6 | 06'52" | 00:40'05" |
| 7 | 06'23" | 00:46'28" |
| 8 | 08'10" | 00:54'38" |
| 9 | 06'36" | 01:01'14" |
| 10 | 06'10" | 01:07'24" |
| 10.0 | 43'58" | 01:08'21" |
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