7.9 km | 00:46:37 | 05:54/km日期: 2018-03-20 20:08 - 平均心率: 182 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'29" / 05'31" / 05'07" / 06'39" / 06'13" / 06'37" / 05'40" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'27") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 998 / 2003 |
| 3 | | 05'06" | 1001 / 3005 |
| 4 | | 06'38" (+01'32") | 1003 / 4008 |
| 5 | | 06'06" (+01'00") | 991 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'22") | 1003 / 6003 |
| 7 | | 05'48" (+00'42") | 999 / 7002 |
| 8 | | 04'58" | 877 / 7880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'31" | 00:12'00" |
| 3 | 05'07" | 00:17'07" |
| 4 | 06'39" | 00:23'46" |
| 5 | 06'13" | 00:29'59" |
| 6 | 06'37" | 00:36'36" |
| 7 | 05'40" | 00:42'16" |
| 7.9 | 04'58" | 00:46'39" |
展開計圈分析
留言 
