小胡 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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21.8 km | 02:18:43 | 06:22/km

日期: 2014-01-12 05:31 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'17" / 06'20" / 06'52" / 06'23" / 07'43" / 06'04" / 06'10" / 07'10" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 07'13" / 05'57" / 06'21" / 06'01" / 05'43" / 05'48" / 05'46" / 06'00" / 06'05" / 03'24" /

1月累積里程 : 174.12 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

kui lee, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'20"	00:12'37"
3	06'52"	00:19'29"
4	06'23"	00:25'52"
5	07'43"	00:33'35"
6	06'04"	00:39'39"
7	06'10"	00:45'49"
8	07'10"	00:52'59"
9	06'06"	00:59'05"
10	06'04"	01:05'09"
11	06'03"	01:11'12"
12	07'13"	01:18'25"
13	05'57"	01:24'22"
14	06'21"	01:30'43"
15	06'01"	01:36'44"
16	05'43"	01:42'27"
17	05'48"	01:48'15"
18	05'46"	01:54'01"
19	06'00"	02:00'01"
20	06'05"	02:06'06"
20.3	09'48"	02:08'43"

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朋友動態

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