shuyin 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

shuyin 台南
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6.0 km | 03:03:25 | 30:47/km

日期: 2014-01-27 09:46 - 總爬升: 289 m - 地點: 梅嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

上星期到梅嶺，梅花都謝得差不多了，但李花和一些櫻花好像還有希望，但是今天大老遠騎來，李花和櫻花竟然比上星期還少，怎麼會這樣？幸好還有看到一些不錯的鳥，算是不虛此行。

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), kaikai 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'06"	00:31'06"
2	40'31"	01:11'37"
3	43'11"	01:54'48"
4	16'08"	02:10'56"
5	30'44"	02:41'40"
6.0	22'45"	03:03'25"

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