8.3 km | 00:56:47 | 06:52/km日期: 2018-03-19 05:13 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'21" / 06'29" / 06'08" / 09'08" / 06'44" / 06'37" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1007 / 1007 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2007 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'19" (+00'11") | 1004 / 3012 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1006 / 4018 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'08" | 1007 / 5025 | 186 / 87 |
| 6 | | 09'03" (+02'55") | 1007 / 6033 | 161 / 68 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1002 / 7035 | 185 / 80 |
| 8 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 8036 | 185 / 81 |
| 9 | | 10'10" (+04'02") | 259 / 8295 | 207 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'21" | 00:19'02" |
| 4 | 06'29" | 00:25'31" |
| 5 | 06'08" | 00:31'39" |
| 6 | 09'08" | 00:40'47" |
| 7 | 06'44" | 00:47'31" |
| 8 | 06'37" | 00:54'08" |
| 8.3 | 10'13" | 00:56'47" |
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