陳憲賜 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:29:03 | 05:44/km

日期: 2018-03-21 07:48 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'55" / 04'47" / 05'36" / 05'09" / 05'37" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'50" (+00'55")

1013 / 1013

2

05'59"

(11'54")

04'55"

1214 / 2228

3

05'34"

(17'28")

05'34" (+00'39")

997 / 3225

4

05'14"

(22'42")

05'05" (+00'10")

1028 / 4254

5

05'57"

(28'39")

05'45" (+00'50")

1034 / 5288

3月累積里程 : 71.91 km

美茲濃型號累積 : 2800.7 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

毅哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'47"	00:10'42"
3	05'36"	00:16'18"
4	05'09"	00:21'27"
5	05'37"	00:27'04"
5.1	30'50"	00:28'55"

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