6.3 km | 00:33:37 | 05:21/km日期: 2018-03-19 19:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'32" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'12" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.99 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
72.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'32" | 00:11'56" |
| 3 | 05'22" | 00:17'18" |
| 4 | 05'10" | 00:22'28" |
| 5 | 05'22" | 00:27'50" |
| 6 | 05'12" | 00:33'02" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'37" |
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