7.2 km | 00:50:07 | 06:55/km日期: 2018-03-22 16:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7610 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 06'45" / 07'08" / 07'17" / 07'15" / 07'07" / 07'08" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1013 / 1013 | 151 / 114 |
| 2 | | 06'38" (+00'54") | 1004 / 2018 | 149 / 100 |
| 3 | | 07'07" (+01'23") | 1001 / 3019 | 149 / 94 |
| 4 | | 07'17" (+01'33") | 1010 / 4030 | 156 / 87 |
| 5 | | 07'11" (+01'27") | 1007 / 5037 | 151 / 91 |
| 6 | | 07'03" (+01'19") | 1005 / 6043 | 150 / 93 |
| 7 | | 07'04" (+01'20") | 1010 / 7053 | 151 / 93 |
| 8 | | 07'08" (+01'24") | 228 / 7282 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'45" | 00:12'28" |
| 3 | 07'08" | 00:19'36" |
| 4 | 07'17" | 00:26'53" |
| 5 | 07'15" | 00:34'08" |
| 6 | 07'07" | 00:41'15" |
| 7 | 07'08" | 00:48'23" |
| 7.2 | 07'34" | 00:50'07" |
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