7.6 km | 00:52:58 | 06:56/km日期: 2018-03-22 21:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 08'00" / 07'24" / 07'12" / 07'50" / 06'43" / 08'11" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'36") | 625 / 7625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'00" | 00:14'24" |
| 3 | 07'24" | 00:21'48" |
| 4 | 07'12" | 00:29'00" |
| 5 | 07'50" | 00:36'50" |
| 6 | 06'43" | 00:43'33" |
| 7 | 08'11" | 00:51'44" |
| 7.6 | 06'57" | 00:56'05" |
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