6.2 km | 00:35:40 | 05:42/km日期: 2018-03-22 12:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'49" / 06'05" / 07'17" / 04'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'12") | 244 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.82 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 06'05" | 00:23'59" |
| 5 | 07'17" | 00:31'16" |
| 6 | 04'24" | 00:35'40" |
| 6.2 | 05'35" | 00:37'02" |
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