5.2 km | 00:37:48 | 07:20/km日期: 2018-03-21 11:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'35" / 07'30" / 07'04" / 07'19" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'29") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.43 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'35" | 00:14'46" |
| 3 | 07'30" | 00:22'16" |
| 4 | 07'04" | 00:29'20" |
| 5 | 07'19" | 00:36'39" |
| 5.1 | 07'33" | 00:37'46" |
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