許秋蘭 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

許秋蘭基隆
ID 367628

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8.1 km | 00:52:47 | 06:33/km

日期: 2018-03-22 17:35 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'57" / 06'02" / 06'02" / 06'49" / 06'12" / 06'55" / 06'56" / 06'50" / 07'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 79.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

雅眞, 許秋蘭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'02"	00:13'59"
3	06'02"	00:20'01"
4	06'49"	00:26'50"
5	06'12"	00:33'02"
6	06'55"	00:39'57"
7	06'56"	00:46'53"
8	06'50"	00:53'43"
8.1	06'59"	00:54'05"

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