2.0 km | 00:16:32 | 08:12/km日期: 2018-03-10 18:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2869 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'09" / 08'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'06" | 1006 / 1006 | 174 / 70 |
2 | | 08'15" (+00'09") | 1006 / 2013 | 172 / 70 |
3 | | 08'53" (+00'47") | 15 / 2028 | 112 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'18" | 00:16'27" |
2.0 | 05'33" | 00:16'32" |