8.7 km | 01:01:12 | 07:00/km日期: 2018-03-16 19:56 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'21" / 07'51" / 05'32" / 05'46" / 06'52" / 06'42" / 05'14" / 20'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+04'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'35") | 733 / 8733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.13 km 
mz wi14 累積 :
930.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'51" | 00:16'12" |
| 3 | 05'32" | 00:21'44" |
| 4 | 05'46" | 00:27'30" |
| 5 | 06'52" | 00:34'22" |
| 6 | 06'42" | 00:41'04" |
| 7 | 05'14" | 00:46'18" |
| 8 | 20'44" | 01:07'02" |
| 8.7 | 06'49" | 01:12'02" |
展開計圈分析
留言 
