11.8 km | 01:47:38 | 09:06/km日期: 2018-03-07 07:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11949 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 07'22" / 08'15" / 08'08" / 07'47" / 10'11" / 10'10" / 13'59" / 08'30" / 07'56" / 09'14" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 176 / 85 |
| 2 | | 07'21" (+00'47") | 1002 / 2003 | 162 / 83 |
| 3 | | 08'12" (+01'38") | 1005 / 3008 | 128 / 95 |
| 4 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 4008 | 138 / 88 |
| 5 | | 07'47" (+01'13") | 1000 / 5009 | 151 / 84 |
| 6 | | 10'09" (+03'35") | 1003 / 6012 | 75 / 129 |
| 7 | | 10'09" (+03'35") | 1007 / 7020 | 75 / 130 |
| 8 | | 13'53" (+07'19") | 1004 / 8024 | 55 / 130 |
| 9 | | 08'40" (+02'06") | 1003 / 9028 | 120 / 95 |
| 10 | | 07'46" (+01'12") | 1006 / 10034 | 144 / 88 |
| 11 | | 09'22" (+02'48") | 1005 / 11039 | 107 / 98 |
| 12 | | 10'59" (+04'25") | 824 / 11864 | 77 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'22" | 00:13'57" |
| 3 | 08'15" | 00:22'12" |
| 4 | 08'08" | 00:30'20" |
| 5 | 07'47" | 00:38'07" |
| 6 | 10'11" | 00:48'18" |
| 7 | 10'10" | 00:58'28" |
| 8 | 13'59" | 01:12'27" |
| 9 | 08'30" | 01:20'57" |
| 10 | 07'56" | 01:28'53" |
| 11 | 09'14" | 01:38'07" |
| 11.8 | 11'32" | 01:47'38" |
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