Rebecca Lam 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca Lam 香港
ID 293367

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5.3 km | 00:40:38 | 07:38/km

日期: 2018-03-24 09:29 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 08'29" / 06'44" / 06'37" / 07'29" / 07'40" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'23" (+01'41")

1021 / 1021

2

06'45"

(15'19")

06'44" (+00'02")

1000 / 2022

3

06'56"

(22'15")

06'42"

1032 / 3054

4

07'24"

(29'39")

07'23" (+00'41")

1001 / 4055

5

07'41"

(37'20")

07'40" (+00'58")

1001 / 5057

6

02'26"

(39'46")

07'58" (+01'16")

305 / 5362

3月累積里程 : 87.51 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

llllllllLeo 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'44"	00:15'13"
3	06'37"	00:21'50"
4	07'29"	00:29'19"
5	07'40"	00:36'59"
5.3	08'41"	00:39'46"

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