7.0 km | 00:40:18 | 05:44/km日期: 2018-03-18 06:54 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'32" / 06'37" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'21") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 06'37" | 00:18'00" |
| 4 | 05'33" | 00:23'33" |
| 5 | 05'39" | 00:29'12" |
| 6 | 05'37" | 00:34'49" |
| 7 | 06'41" | 00:41'30" |
| 7.0 | 07'35" | 00:41'35" |
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