3.6 km | 00:22:39 | 06:17/km日期: 2018-03-14 20:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 800 / 800 |
| 2 | | 08'01" (+02'46") | 398 / 1199 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 804 / 2003 |
| 4 | | 08'06" (+02'51") | 398 / 2402 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 798 / 3201 |
| 6 | | 07'49" (+02'34") | 401 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'35" | 00:18'23" |
| 3.6 | 07'04" | 00:22'39" |
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