4.1 km | 00:30:50 | 07:26/km日期: 2018-03-18 17:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 5375 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'13" / 07'21" / 07'27" / 07'44" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1004 / 1004 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'19" (+00'09") | 1003 / 2008 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 3009 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 1001 / 4011 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'30" (+00'20") | 144 / 4155 | 176 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'21" | 00:14'34" |
| 3 | 07'27" | 00:22'01" |
| 4 | 07'44" | 00:29'45" |
| 4.1 | 07'30" | 00:30'50" |
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