7.4 km | 02:07:21 | 17:17/km日期: 2013-12-21 14:36 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 15'22" / 11'23" / 13'16" / 14'40" / 19'36" / 35'27" / 7481'45" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+08'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'27" (+24'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'27" (+03'32") | 362 / 7362 |
12月累積里程 :
57.18 km 
ASICS亞瑟士 T2G0N-9004 PATROT 5 累積 :
9285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 11'23" | 00:26'45" |
| 3 | 13'16" | 00:40'01" |
| 4 | 14'40" | 00:54'41" |
| 5 | 19'36" | 01:14'17" |
| 6 | 35'27" | 01:49'44" |
| 7 | 7481'45" | 126:31'29" |
| 7.4 | 14'25" | 126:36'43" |
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