大肚魚 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

大肚魚高雄
ID 8811

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25.0 km | 02:26:32 | 05:51/km | 第2半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:26:32
總名次	48 / -
分組名次	21 / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'40")

00:26'40"

00:54'30"

10 km

(00:54'30")

00:27'50" (+01'10")

15 km

(01:22'55")

00:28'25" (+01'45")

00:58'55" (+04'25")

20 km

(01:53'25")

00:30'30" (+03'50")

25 km

(02:26'15")

00:32'50" (+06'10")

00:00'00"

Finish

(02:26:32)

日期: 2014-02-16 06:44 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

高雄

大肚魚

·

累斃了!

2月累積里程 : 25.00 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 210.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李小倫, 陳小山（河馬跑不快）和其他 12 人說推

·

ricky tseng 原來佩珊是大肚魚! 超強!

2014-02-16 16:38 ·

大肚魚哈哈哈!原來曾大哥不知道喔!
我很少上這裡啦!
有空才PO比賽成績!
今天真是累死我啦!果然如你所說，回來才會抽筋！
我叫到屋頂都快掀掉了！
有五個工作人員扶我
真是太好笑了!

2014-02-16 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	05'22"	00:15'46"
4	05'24"	00:21'10"
5	05'30"	00:26'40"
6	05'43"	00:32'23"
7	05'24"	00:37'47"
8	05'46"	00:43'33"
9	05'27"	00:49'00"
10	05'30"	00:54'30"
11	05'50"	01:00'20"
12	05'21"	01:05'41"
13	05'56"	01:11'37"
14	05'35"	01:17'12"
15	05'43"	01:22'55"
16	05'57"	01:28'52"
17	05'59"	01:34'51"
18	06'13"	01:41'04"
19	06'04"	01:47'08"
20	06'17"	01:53'25"
21	06'53"	02:00'18"
22	06'22"	02:06'40"
23	06'44"	02:13'24"
24	06'32"	02:19'56"
25	06'19"	02:26'15"
25.1	10'46"	02:27'17"

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